Manfaat tomat

Oke guys di kesempatan ini saya akan memberikan informasi mengenai manfaat tomat oke simak dan selamat membaca :v

Tomat  adalah salah satu jenis sayuran yang banyak dijual di pasaran dengan harga relatif murah. Kendati harganya murah, tomat padat nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan tomat dipercaya mampu mencegah berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, kulit, hingga diabetes. Selain itu, tomat bisa dikonsumsi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Manfaat tomat akan lebih maksimal apabila dikonsumsi secara langsung tanpa diolah. Tetapi masih banyak orang yang tidak suka memakan tomat secara lansung sehingga mau-tak mau harus diolah terlebih dahulu. Meski begitu, tomat tetap memberi manfaat baik bagi kesehatan.
Berikut ini manfaat tomat antara lain :
1. Mencegah penyakit kanker
2. Menurunkan tekanan darah
3. Menjaga kesehatan jantung
4. Mengatasi diabetes
5. Menyembuhkan sembelit
6. Melancarkan pencernaan
7. Menjaga kesehatan mata
8. Melembapkan dan mencerahkan kulit
9. Mengatasi berbagai masalah kulit wajah seperti jerawat dan komedo
10. Menyehatkan janin (bagi ibu hamil)

Demikian informasi yang dapat saya sampaikan kali ini,terima kasih atas kunjungannya :v