Saat musim dingin, jahe sangat cocok dijadikan minuman hangat. Selain karena rasanya yang enak dan khas, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat.

Sebagai anak remaja pasti sering sekali mager atau tidak mau apa apa ?coba simak Pesan dari seorang legenda senam SKJ 88. Yang mempengaruhi remaja yang sekarang lebih milih untuk mager daripada gerak yang sehat.

Banyak hal yang bisa dilakukan salah satunya memilih asupan yang baik bagi tubuh. Cara membuatnya pun mudah, cukup dengan mencampurkan beberapa helai daun kol dan 2 sendok makan jus lemon, lalu blender hingga halus dan tercampur rata. Konsumsi jus ini setiap pagi, sebelum sarapan, setidaknya selama 2 bulan. Nutrisi yang terkandung di dalam sayur kubis bisa membuat perut kenyang dan melancarkan sistem peredaran darah juga pencernaan.

Anda stress? Lakukan beberapa langkah berikut untuk mengusir stresmu. Stres memang sangat menganggu jika kita berada dalam posisi yang sulit dan benar -benar pusing apa yang harus kita lakukan. Maka anda dapat melakukan tips berikut.

Bunga mawar biasanya dikaitkan dengan wewangian, romantis, dan seksi. Banyak produk kecantikan yang mengambil bahan dasar dari bunga yang populer sebagai lambang cinta ini, terutama yang warna merah. Namun jarang ada yang tahu, bahwa bunga mawar ternyata menyimpan beberapa manfaat yang bisa membuat tubuh Anda lebih sehat. Baik kelopaknya maupun air rebusannya bisa berkhasiat untuk kesehatan tubuh luar dan dalam.

Olahan kedelai selalu memberikan protein nabati terbaik bagi tubuh. Sebut saja seperti tahu, tempe, bahkan susu kedelai, memberikan banyak khasiat untuk kesehatan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, kurangnya aktivitas fisik termasuk dalam atribut peringkat keempat tertinggi setelah hipertensi, diabetes, dan merokok. Namun sayangnya, tidak semua orang sadar akan pentingnya melakukan aktivitas fisik tersebut. 

Bepergian dengan mengisi waktu liburan bersama keluarga dengan menaiki sepeda adalah salah satu kegiatan yang sehat dan menyenangkan. Agar lebih menarik, carilah area yang aman untuk saling balap satu dengan lainnya atau bersepeda santai menikmati angin sambil bernyanyi bersama.

Salah satu masker wajah alami yang sangat direkomendasikan untuk digunakan pada malam hari adalah masker putih telur. Mungkin beberapa diantara Anda sudah tidak asing lagi dengan masker yang satu ini, karena memang sejak dulu masker putih telur sudah menjadi andalan para wanita didesa-desa. Bahkan mereka menggunakan masker putih telur ini setiap malam ketika hendak tidur.